Север-Западным территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области с целью обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения с 10 по 15 января 2025 года проводился лабораторный контроль качества воды водоемов для купаний людей и водоисточников для забора питьевой воды в период религиозного праздника «Крещение Господне». Все отобранные пробы воды соответствовали требованиям гигиенических нормативов.
Прежде чем окунаться в ледяную воду, необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья. Прием алкоголя при окунании в прорубь не допустим. Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой пользы ряд нежелательных последствий, может вызвать стрессовую реакцию организма, а как следствие, организм станет более восприимчивым к ряду заболеваний и инфекций.
Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:
с заболеваниями сердечно - сосудистой системы;
с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;
с болезнями дыхательных путей;
с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
с заболеваниями мочеполовой системы;
с воспалительными заболеваниями носоглотки;
с эндокринными заболеваниями.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
С целью профилактики и предотвращения возникновения массовых инфекционных и неинфекционных заболеваний рекомендуется:
Для освященной крещенской воды рекомендуется использовать ёмкости и пластиковую посуду, предназначенную для пищевых целей.
Не употреблять для питья или приготовления пищи воду из прорубей, предназначенных для купания.
Не использовать для купания неизвестные водоемы, а также водоемы, специально не оборудованные для этих целей.
Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедитесь в том, что его значения в норме.
Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
Подходить к проруби необходимо строго по подготовленной, не скользкой дорожке в нескользящей обуви.
Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий (не алкогольный) напиток.
Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
Соблюдение данных рекомендаций позволит не навредить Вашему здоровью.
По возникающим вопросам указанной тематики можно обратиться в Северо- Западный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области
461630, Оренбургская область, г. Бугуруслан, ул. Комсомольская, д. 101 тел.: (35352) 3-04-74
