Во Всемирный день здоровья, 7 апреля, в 9.30 специалисты областного центра общественного здоровья проведут прямую трансляцию утренней производственной гимнастики. Комплекс рассчитан на физически неподготовленного типового сотрудника. Для зарядки не обязательна даже спортивная одежда!
Присоединиться можно в сообществе «Здоровое Оренбуржье» в социальной сети Вконтакте по ссылке vkvideo.ru/playlist/-122827812_....
На сегодня уже доказан факт, что сидячий образ жизни является одной из причин возникновения ожирения, а вместе с ним сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеохондроза, варикоза. Поэтому нам необходимо ежедневно двигаться.
А помните производственные зарядки? Каждое утро, всем коллективом. Польза от такого начала рабочего дня потрясающая – это не только профилактика развития производственных заболеваний и повышение работоспособности, но и заряд позитивными эмоциями, отличным настроением, и как итог – формирование здорового психологического климата.
Фото из сети Интернет
